Licuado de tutifruti
Los licuados son excelentes bebidas naturales, muy nutritivas y energizantes, sin olvidarnos de su delicioso sabor refrescante. Nada mejor que un licuado para nuestro desayuno o merienda y por qué no, para el postre. Es una buena forma de consumir frutas frescas.
Ingredientes para un vaso de licuado de tutifruti:
• ¼ lt de leche
• 1 banana
• 1 kiwi
• 5 fresas
• 1 durazno
• ½ de manzana
• 2 rebanadas de piña
• 50gr de melón
• 10gr de miel
• 3 piedras de hielo Lavar y secar la fruta. Pelarla y cortarla en cubitos.
Colocar la fruta, la miel, las piedras de hielo y la leche en la licuadora y licuar bien.
Servimos de inmediato en un vaso largo con un sorbito.
Algunas variantes para el licuado de tutifruti:
Para que nuestro licuado sea más sabroso y nutritivo, podemos agregar una bola de helado del sabor que más nos guste.
Para hacer un licuado altamente nutritivo para aquellos que deben saltearse una comida, podemos agregar crema de leche batida, dulce de leche, copos de cereales, gelatina de fresa en daditos, o cualquier otro ingrediente que nos apetezca.
