Licuado desintoxicante
Una manera muy saludable de bajar de peso es tomar licuados y batidos de frutas. Estos preparados son desintoxicantes naturales hipocalóricos, lo cual contribuye a perder peso. Además contienen nutrientes esenciales, para complementar la dieta.
Este licuado desintoxicante natural te ayudará a estar saludable a la vez que pierdes peso, ya que es un acelerador del metabolismo y además delicioso.
Ingredientes:
• 1 taza de melón cortado en trocitos pequeños
• 1 taza de piña cortada en trocitos
• 1 taza de leche descremada
• 2 cucharadas de miel o fructosa
• 1 cucharadita de jengibre fresco picado
• hielo
Colocamos el jengibre en la licuadora y molemos un poco antes de agregar el resto de los ingredientes.
Agregamos los ingredientes restantes a la licuadora y licuamos bien.
Este licuado debe tomarse inmediatamente después de preparado para que mantenga sus propiedades.
Tomado por las mañanas en ayunas, ayuda a quemar las grasas más rápidamente, debido a las propiedades desintoxicantes de sus ingredientes.
